Posts Tagged “Pelatihan”

 Jadwal Latihan 4 Hari untuk Membangun Otot – Atur Pelatihan Anda Untuk Hasil Maksimal!

By |

Apakah Anda berjuang untuk mencari cara terbaik untuk menstrukturkan latihan beban Anda? Apakah Anda ingin membangun lembaran otot ramping tetapi tidak tahu bagaimana cara melakukannya? Apakah Anda hanya membutuhkan saran yang tepat untuk mengikuti gaya kerja etis dan pelatihan hardcore Anda? Jika ya, baca terus! Anda akan menemukan bahwa jadwal latihan terbaik untuk membangun otot…

Read more »

5 Cara Memiliki Jadwal Pelatihan Triathlon Tanpa Mendapatkan Perceraian

By |

Setiap orang telah mendengar cerita-cerita horor dari para atlet triathlon yang memiliki jadwal pelatihan triathlon yang meremas kegiatan berenang, bersepeda, berlari, dan olahraga dalam seminggu dengan karier penuh waktu dan tuntutan kehidupan sehari-hari yang biasa-biasa saja. Dan setiap orang juga telah mendengar tentang triatlon yang sama yang suatu hari bangun dan menemukan bahwa jadwal pelatihan…

Read more »

Jadwal Pelatihan Century 101 – Cara Melatih Untuk Perjalanan Century

By |

Apakah Anda ingin naik seabad? Mengendarai sepeda Anda sejauh 100 mil dapat menjadi tugas yang menakutkan, namun dengan pelatihan dan persiapan yang tepat, menyelesaikan abad pertama Anda lebih dari sekadar dapat dicapai. Kunci sukses naik abad Aspek paling penting dari mengendarai sepeda sejauh 100 mil adalah memiliki program pelatihan atau jadwal yang terstruktur. Terlalu sering…

Read more »

Cara Fit Pelatihan Triathlon Ironman Ke Jadwal Sibuk Anda

By |

Ketika saya mulai balapan di triathlon sekitar delapan tahun yang lalu, saya berhasil mencapai tujuan untuk menyelesaikan Ironman – triathlon tertinggi. 2,4 mil berenang; Sepeda 112 mil; 26,2 mil berlari. Kedengarannya luar biasa gila. Pada saat itu, saya di sekolah hukum dan sedang belajar untuk hampir sepanjang hari. Akibatnya, atau begitulah yang saya pikir, saya…

Read more »